Saunagus

Aromaterapi og afslappet stemning

Saunagus er aromaterapi i saunaen, hvor en gusmester hælder aromatiske olier på de varme sten, så saunaen gradvist stiger i temperatur. 

Med et håndklæde eller en vifte svinges oliernes duft og varmen rundt i saunaen, så der dannes en behagelig og afslappet stemning. Kombinationen af saunaens varme og oliernes dampende dufte kan gøre saunagus til en meget intens oplevelse.

Efterfølgende er det godt at få kroppen kølet ned under den kolde bruser eller i det kolde kar.

Stille-gus med Loa

Loas saunagus er i den meditative stil med afsæt i oprindelige kulturer og traditioner. Det er stille gus med fokus på at vende blikket indad. Kombinationen af skønne æteriske olier og afslappende musik gør Loas gus til en helt særlig og sjælelig oplevelse.

Loa laver som udgangspunkt gus alle torsdage og fredage kl. 15.00 og 16.00.
Begrænset antal pladser. Skriv dig op på sedlen, som findes i spaområdet.

Skøn form for velvære i krop og sind

Varmen i saunaen er kendt for flere sundhedsmæssige fordele, såsom øget blodcirkulation, lindring af stress og spændinger og forbedring af hudens udseende. Herudover virker saunaens varme og fugtighed positivt, hvis du har smerter i leddene.

Saunagusets sundhedsværdi afhænger dog af, om deltageren er sund og rask.

• Hold dig fra sauna og saunagus, hvis du har hjerte-kar-sygdom, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, visse hudlidelser eller hvis du har drukket alkohol.
• HUSK at drikke rigeligt med vand før, under og efter guset.
• Forlad saunaen, hvis du mærker ubehag.